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Psicoterapia com Foco Psicofisiológico

Regulação do sistema nervoso aliada à psicoterapia baseada em evidências

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A dor por trás dos sintomas

Quando o corpo não acompanha a mente, a psicoterapia precisa olhar além das palavras.

E é aqui que a psicoterapia com foco psicofisiológico se diferencia:
Ela integra mente + corpo + sistema nervoso, promovendo regulação emocional profunda, sustentada e baseada em ciência.

Muitas pessoas convivem com:

Ansiedade elevada mesmo entendendo racionalmente o que acontece

Tensão corporal, respiração curta, sensação de acordar cansado

Hiperalerta, irritabilidade, fadiga mental

Dificuldade de desligar a mente

Sensação de descontrole emocional

Sintomas físicos sem causa médica aparente

Ciclos de estresse e esgotamento

O que é a Psicoterapia com Foco Psicofisiológico?

É um modelo de intervenção clínica que combina:

Psicologia baseada em evidências (TCC, ACT, mindfulness)

Neurociência aplicada

Psicofisiologia clínica  

Técnicas avançadas de autorregulação  

Monitoramento de marcadores fisiológicos (inclusive online) 

O objetivo é intervir tanto nos processos cognitivos quanto nos mecanismos fisiológicos que sustentam ansiedade, estresse e dificuldades emocionais. 

A abordagem atua diretamente no sistema nervoso autônomo — reduzindo hiperalerta, aprimorando tônus vagal e fortalecendo a capacidade natural de regulação.

Como funciona o plano estruturado de 20 encontros? 

Um protocolo estruturado para resultados consistentes — online ou presencial

A PotencialMente oferece um plano clínico de 20 sessões desenvolvido com base em 22 anos de prática clínica, 13 anos com Biofeedback e Neurociência, e fundamentado em evidências de regulação autonômica.

  • Fase 1 · Encontros 1 a 3

Avaliação e mapeamento psicofisiológico

  • Entrevista clínica + inventários específicos
  • Leitura de HRV, respiração, tensão e assinatura autonômica
  • Identificação de gatilhos e padrões de desregulação
  • Formulação inicial do plano de intervenção
  • Fase 2 · Encontros 4 a 8

Regulação autonômica e estabilização

  • Técnicas de respiração funcional  
  • Estratégias vagais seguras
  • Mapeamento de padrões de hiperalerta
  • Introdução de práticas diárias individualizadas
  • Redução gradual de sintomas físicos de ansiedade e estresse 
Objetivo: estabilizar o sistema fisiológico para que a psicoterapia avance. 
  • Fase 3 · Encontros 9 a 14

Regulação emocional profunda

  • Estratégias de TCC e ACT integradas à fisiologia
  • Monitoramento das respostas corporais às emoções
  • Monitoramento das respostas corporais às emoções
  • Aumento de tolerância emocional com base em neuroplasticidade 
  • Fase 4 · Encontros 15 a 18

Neuroplasticidade para foco, clareza e flexibilidade

  • Treinos específicos para foco e atenção
  • Organização cognitiva
  • Redução de fadiga mental
  • Reestruturação cognitiva baseada em estabilidade fisiológica
  • Fase 5 · Encontros 19 e 20

Consolidação e autonomia

  • Revisão dos avanços
  • Plano personalizado de manutenção
  • Ferramentas de prevenção de recaídas
  • Preparação para autonomia emocional e fisiológica 

Para quem é essa psicoterapia?

Adultos que desejam:
  • Compreender e regular ansiedade com profundidade
  • Melhorar foco, clareza mental e capacidade de decisão
  • Integrar mente e corpo em um processo terapêutico completo
  • Entender como o sistema nervoso influencia comportamento e emoções
  • Reduzir tensão, hiperalerta, insônia e exaustão emocional
  • Desenvolver inteligência emocional orientada pelo corpo
  • Construir autonomia emocional e fisiológica

Por que escolher a PotencialMente?

  • 22 anos de atuação clínica
  • Especialização em Neurociências e Psicofisiologia
  • 13 anos com Biofeedback e análise autonômica
  • Atendimento interdisciplinar e integrado
  • Abordagem ética, científica e centrada no paciente
  • Protocolos individualizados

Como são as sessões?

Online ou Presencial
  • Técnicas de Biofeedback
  • Psicoterapia baseada em evidências
  • Acompanhamento semanal estruturado
  • Protocolos de prática domiciliar
  • Materiais exclusivos
  • Leitura de HRV (variabilidade cardíaca)
  • Avaliação respiratória

Duração e Frequência

20

sessões estruturadas

1

encontro por semana

50

minutos por sessão

Seu Corpo fala. Sua Mente tenta acompanhar. Sua psicoterapia pode integrar os dois

Se você deseja iniciar o processo, sentir-se mais regulado, organizado e emocionalmente estável:

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